FORJASIB ; Salah satu kesunnahan puasa Ramadhan adalah melakukan sahur pada malam harinya. Sahur sendiri sudah dianggap cukup hanya dengan satu tegukan air, tidak harus makan sampai kenyang. Meski begitu, sahur sampai kenyang tentu lebih dianjurkan agar lebih bertenaga saat melakukan aktivitas di siang hari. Dalil anjuran sahur sendiri adalah sabda Rasulullah saw berikut,
وعن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه قال قال رسول الله صلى الله عليه و سلم: السَّحورُ أُكْلةُ بَرَكةٍ، فلا تَدَعوه، ولو أنْ يَجرَعَ أَحَدُكم جُرْعةً من ماءٍ؛ فإنَّ اللهَ وملائكتَه يُصلُّونَ على المُتَسَحِّرينَ.
Artinya, “Dari Abu Sa’id Al-Khudri ra, ia berkata bahwa Rasulullah saw bersabda, ‘Sahur sepenuhnya mengandung berkah. Maka itu, jangan kalian meninggalkannya meskipun kalian hanya meminum seteguk air karena Allah dan malaikat bershalawat untuk mereka yang bersahur,’” (HR Ahmad).
Secara gamblang hadits di atas menjelaskan anjuran untuk sahur pada malam hari sebelum berpuasa di pagi harinya. Sebab, dalam sahur terdapat keberkahan bagi yang melaksanakan dan Allah beserta malaikat-Nya akan mendoakan.
Dalam hadits riwayat Ibnu Hibban yang menjelaskan anjuran sahur juga disebutkan,
وَعَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عُمَرَ -رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُمَا- قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللَّهِ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: تَسَحَّرُوا وَلَوْ بِجَرْعَةٍ مِنْ مَاءٍ. رَوَاهُ ابْنُ حِبَّانَ فِي صَحِيحِهِ وَهُوَ حَسَنٌ صَحِيحٌ.
Artinya, “Dari Abdullah bin Umar RA, ia berkata bahwa Rasulullah SAW bersabda, ‘’ Hendaklah kalian bersahur meskipun hanya seteguk air,” (HR Ibnu Hibban).
Orang yang melaksanakan sahur juga dianjurkan untuk membaca doa, berikut adalah lafal doanya lengkap beserta artinya sebagaimana pernah dipublikasikan NU Online dalam tulisan berjudul Doa Makan Sahur.
يَرْحَمُ اللهُ المُتَسَحِّرِيْنَ
Yarhamullâhul mutasahhirîn.
Artinya, “Semoga Allah menurunkan rahmat-Nya bagi mereka yang bersahur.”
Hikmah Sahur
Dikutip laman resmi NU Banyumas, ada empat hikmah dari sahur sebelum berpuasa. Berikut ini uraiannya:
1. Keistimewaan umat Islam
Sahur menjadi keistimewaan bagi umat Nabi Muhammad SAW. Sebab, ibadah puasa tidak saja dilakukan oleh umat Islam. Orang Yahudi dan Nasrani juga berpuasa. Namun anjuran sahur hanya dimiliki umat Islam.
Rasulullah saw bersabda:
فَصْلُ مَا بَيْنَ صِيَامِنَا وَصِيَامِ أَهْلِ الْكِتَابِ، أَكْلَةُ السَّحَرِ
Artinya: Yang membedakan antara puasa kita dan puasa Ahli Kitab adalah makan sahur. (HR Muslim).
2. Tidak dihisab
Setiap makanan yang dikonsumsi oleh manusia akan dihisab kelak di akhirat. Berbeda dengan makanan sahur yang salah satu keberkahannya adalah terbebas dari hisab.
Rasulullah saw bersabda:
ثَلَاثَةٌ لَا يُحَاسَبُ عَلَيْهَا العَبْدُ أَكَلَةُ السَّحُوْرِ وَمَا أَفْطَرَ عَلَيْهِ وَالأَكْلُ مَعَ الإِخْوَانِ
Artinya: Ada tiga hal (makanan) di mana seorang hamba tidak akan dihisab oleh Allah SWT, yaitu makanan sahur, makanan saat berbuka puasa, dan makanan yang dinikmati bersama saudara-saudara yang lain. (HR al-Azdra’i)
3. Banyak kesempatan untuk beribadah
Waktu sahur adalah momen yang paling utama dalam beribadah. Harapannya, orang yang bangun untuk sahur juga bisa sekalian beribadah di waktu mustajab. Selain itu, orang sahur juga lebih berkesempatan melaksanakan salat subuh tepat waktu jika tidak tidur setelah makan. Imam al-Bukhari dalam kitab Sahih-nya menuliskan satu bab khusus yang membahas tentang orang yang sahur dan tidak tidur sampai tiba waktu salat subuh. Al-Bukhari mendata sejumlah hadis Nabi tentang anjuran tidak tidur setelah sahur sampai waktu subuh tiba.
4. Wujud Kasih Sayang Allah SWT
Salah satu tujuan makan sahur adalah untuk menambah stamina orang yang berpuasa saat menjalani aktivitas di pagi hari. Ini merupakan wujud kasih sayang agama Islam pada pemeluknya.
Bayangkan, jika orang puasa tidak sahur sementara ia memiliki aktivitas berat di siang harinya. Terlebih jika jarang berpuasa sunah, pasti tubuh akan terasa lemas.
(CWW)
